Vortex


Parantaako puettava tekniikka todella kuntoa?

Siitä lähtien, kun Apple esitteli ensimmäisen kerran ilmoitukset lukitusnäyttöihin vuonna 2013, puhelimistamme on tullut osa biologiaamme. Netflixin automaattinen toisto -ominaisuus on tehnyt bingistä uudeksi normiksi, ja odotamme ikuisesti viimeisimmät tykkäykset, kommentit tai jakaminen sosiaalisessa mediassa. Olemme teknologiariippuvaisia, eikä se ole yllättävää. Tekniikka on suunniteltu vangitsemaan täysi huomiomme ja muuttamaan käyttäytymistavoitettamme.

Mikä herättää kysymyksen – voidaanko tekniikkariippuvuuttamme käyttää hyödyksemme? Onko tai voiko puettava tekniikka parantaa terveyttämme ja kuntoamme?

Personal trainer -palvelun perustajana FITcademy , tämä on tila, jota seuraan jatkuvasti ja josta asiakkaat usein kysyvät. Jos kirjoittaisin tämän artikkelin pari vuotta sitten, puettavan tekniikan todennäköisyys parantaa kuntoa ei näyttäisi ollenkaan hyvältä. Noin kolmannes kuntoseurantalaitteita ostaneista käyttäjistä lopetti niiden käytön kuuden ensimmäisen kuukauden aikana ja yli puolet hylkäsi ne lopulta kokonaan.

Mutta siitä lähtien tekniikka on edennyt käsi kädessä kuntoilualan kanssa. Yhdistä silikonitekniikan jatkuva kehitys koulutettujen käyttäjien kynnyksellä ja parannetulla ymmärryksellä useimpiin seurantajärjestelmiin sisältyvien ominaisuuksien terveyshyötyistä, niin saat uuden, tehokkaan yhdistelmän – sellaisen, jolla on todellinen mahdollisuus saada ihmiset kuntoon. terveellisempää.

Toiminnosta muotiin

Kun ei oteta huomioon kuntoiluominaisuuksia, puettavan tekniikan ulkonäkö on täysin muuttunut. Vaikka aivan ensimmäinen Fitbit tarjosi vanhan koulun, kömpelön käyttöliittymän ja imartelemattoman muotoilun uusimman sukupolven älykellot ja kuntomittarit ylpeilevät sulavilla linjoilla ja kiillotetuilla alumiinikuorilla, jotka ovat paljon lähempänä moderneja mekaanisia kelloja.

Tämä muutos on osoittautunut valtavaksi, kun käyttäjät kiinnittävät puettavan tekniikan automaattisesti ranteisiinsa aamulla muodin vuoksi, ei pelkästään toimivuuden vuoksi. Apple Watch 4 on ottanut tämän askeleen pidemmälle. Vaihdettavien hihnojen ja kumppanuuksien, kuten Hermesin ja Niken, kanssa se tarjoaa innovatiivisia ja haluttuja näyttöjä, jotka kiertävät käyttäjien muotimieltymyksiä ja luovat puettavia tekniikoita, joita vihdoin käytetään sen ulkonäön takia, ei siitä huolimatta.

Amatööristä urheilijaksi

Kuntosuurantalaitteiden alkuaikoina saat vähemmän kuin tarkan askellaskurin, kellotoiminnon ja ehkä sykemittarin, jos olisit valmis roiskumaan rahaa. Nykyajan seurantalaitteet ovat mullistaneet sen. Tarjoamalla yksityiskohtaista analytiikkaa lukuisille urheiluharrastuksille valmistajat ovat avanneet markkinoita niiltä, ​​jotka haluavat lisätä päivittäistä askelmääräään ja pudottaa painoaan vakavalle urheilijalle.

Seurantalaitteet, kuten Garmin Marq Athlete GPS-älykello, tarjoavat suorituskykymittareita lähes kaikista kuviteltavissa olevista urheilulajeista. Kaikki tärkeimmät harrastukset huomioidaan, samoin kuin muita erikoislajeja, kuten surffausta ja miekkailua, kun taas karttojen ja GPS-seurannan avulla käyttäjät voivat löytää parhaat pyöräily- ja juoksureitit missä tahansa maailmassa. Ominaisuuksien luettelo on niin pitkä, että tarvitsemme kokonaan uuden artikkelin selittääksemme ne täydellisesti. Kaikki paketissa, joka sopii ranteeseesi, näyttää uskomattoman tyylikkäältä ja sen hinta on korkeintaan mikään muu luksuskello (ja joissakin tapauksissa huomattavasti halvempi).

  kesä kuusi pakkaus

Monitorista motivaattoriksi

Se ei myöskään ole vain eliittiä varten. Aloitustason seurantalaitteet tarjoavat suuren määrän tukea niille, jotka ovat vasta aloittamassa kuntoilun maailmaa. Kehottaen käyttäjiä seisomaan enemmän, asettamaan päivittäisiä liiketavoitteita ja ajoittamaan harjoituksia, valmistajat ovat menneet yli ja varmistaneet, että puettava tekniikka on käytettävissä kaikilla tasoilla.

Esimerkiksi Apple Nike+ -kellossa on esiasennettu Nike Training Club -sovellus. Automaattisesti synkronoituna iPhonen terveyssovellukseen, kaikki mittarisi leposykkeestä askelmäärään ovat heti käytettävissä napin painalluksella.

Vaatimattomasta alusta lähtien valmistajat ovat tehneet kovasti töitä muuttaakseen puettavan tekniikan toimiviksi, tyylikkäiksi ja käyttäjäystävällisiksi tuotteiksi. Tukea, opastusta ja seurantaa tarjoava näyttää nyt siltä, ​​että ainoa asia, jota he eivät voi tehdä, on sunnuntaipaisti ja pakottaa sinut harjoittelemaan – vaikka olen varma, että Applen tuotekehitystiimi työskentelee asian parissa.

Tutustu suosikkikunnonseurantalaitteisiin, jotka auttavat sinua liikkumaan tasostasi riippumatta:

  Parantaako puettava tekniikka todella kuntoa?

Fitbit Charge 3

129,99 £

Osta nyt   Parantaako puettava tekniikka todella kuntoa?

Apple Watch Nike +

279 puntaa

Osta nyt   Parantaako puettava tekniikka todella kuntoa?

Garmin Fenix ​​5 Plus -sarja

569,99 £

Osta nyt

Suuntaa tätä tietä saadaksesi lisää urheiluvarusteet, joihin investoida tänä kesänä